X


بازدید کننده گرامی خوش آمدید
شنبه 1 اردیبهشت
لیست خرید من
                                                                                                                                                                            تمامی كالاها و خدمات این فروشگاه، دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه بوده و دارای تاریخ انقضای معتبر می باشد. قیمت کالاهای این سایت همان قیمت درج شده روی کالاها بوده و تحویل آن در محل صورت می پذیرد
                                                                                                                                                                            مشخصات کالا در کندو
                                                                                                                                                                            نخود لوبیا 900 گرمی برتر ( کد محصول : 10199 )
                                                                                                                                                                            قیمت : 8300 تومان

                                                                                                                                                                            سوپر مارکت اینترنتی کندو محتویات:  نخود و لوبیا

                                                                                                                                                                            سوپر مارکت اینترنتی کندو جدول ارزش غذایی محصول در هر ۱۰۰ گرم
                                                                                                                                                                             
                                                                                                                                                                            نخود :
                                                                                                                                                                            انرژی 364 کالری 
                                                                                                                                                                            چربی 6 گرم
                                                                                                                                                                            کلسترول 0 میلی گرم
                                                                                                                                                                            سدیم 24 میلی گرم
                                                                                                                                                                            پتاسیم 875 میلی گرم
                                                                                                                                                                            کربوهیدرات 61 گرم
                                                                                                                                                                            پروتئین 19 گرم
                                                                                                                                                                            کلسیم 10 درصد
                                                                                                                                                                            ویتامین آ  1 درصد
                                                                                                                                                                            ویتامین سی 6 درصد
                                                                                                                                                                            ویتامین ب-6   25 درصد
                                                                                                                                                                            ویتامین ب-12   0 درصد
                                                                                                                                                                            آهن 34 درصد 
                                                                                                                                                                            منیزیم 28 درصد
                                                                                                                                                                             
                                                                                                                                                                            لوبیا : 
                                                                                                                                                                            انرژی 341 کالری 
                                                                                                                                                                            چربی 1.4 گرم
                                                                                                                                                                            کلسترول 0 میلی گرم
                                                                                                                                                                            سدیم 5 میلی گرم
                                                                                                                                                                            پتاسیم 1483 میلی گرم
                                                                                                                                                                            کربوهیدرات 61 گرم
                                                                                                                                                                            پروتئین 22 گرم
                                                                                                                                                                            کلسیم 12 درصد
                                                                                                                                                                            ویتامین آ  0 درصد
                                                                                                                                                                            ویتامین سی 0 درصد
                                                                                                                                                                            ویتامین ب-6   15 درصد
                                                                                                                                                                            ویتامین ب-12   0 درصد
                                                                                                                                                                            آهن 27 درصد 
                                                                                                                                                                            منیزیم 42 درصد 
                                                                                                                                                                             
                                                                                                                                                                            سوپر مارکت اینترنتی کندو نکات بیشتر در مورد این محصول : 
                                                                                                                                                                             
                                                                                                                                                                            ویکی پدیا نُخود یا نَخود (نام علمی: Cicer arietinum) از دانه‌های خوراکی است. نخود دارای بوته‌ای کوتاه با شاخه‌های نازک و برگهای ریز همراه با گلهای سپید می‌باشد. نخود را در زبان پهلوی نیز نخود naxod می‌گفتند.  نخود فرنگی، عدس و نخود بصورت یکسال در میان و چرخشی با گندم و جو در یک زمین زراعتی- کشت می‌شوند. این حالت چرخشی باعث تقویت و تجدید نیتروژن در خاک می‌شود و دیگر نیازی به استفاده از کود نخواهد بود. معمولاً نخود در زمین‌های حاشیه بین النهرین و مدیترانه شرقی کشت می‌شد و از آنجا به هند و سایر نقاط آسیای شرقی گسترش یافت. طرز تهیه و پختن نخود از شب قبل آن را در آب خیس کنید. سپس به مدت ۵/۱ تا ۲ ساعت آن را بجوشانید. ۲ برابر مقدار نخود، آب بریزید. کنسرو نخود در مغازه‌ها موجود است و به راحتی می‌توانید آن را تهیه کنید. نخود را می‌توان در یک محل خنک و خشک برای مدت طولانی نگهداری کرد.
                                                                                                                                                                             
                                                                                                                                                                            - نکات تغذیه‌ای
                                                                                                                                                                            نخود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد. فیبر محلول مانند یک برس زبر، سیستم گوارشی را پاک می‌کند. این نوع فیبر، گلوکز«قند) و کلسترول خون را کاهش می‌دهد. همچنین نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم می‌کند. در بین گروه‌های غذایی؛ نخود، عدس و نخود فرنگی، پروتئین، کلسیم و آهن را به مقدار کافی و لازم برای رفع نیاز بدن فراهم می‌کنند.
                                                                                                                                                                             
                                                                                                                                                                            ویکی پدیا : لوبیا نام نوعی گیاه و میوهٔ خوراکی آن است. درسال ۱۵۳۳ میلادی لوبیا به نام مکزیکی اولیه اش «ایاکوک» از آمریکا به اروپا آورده شد و از آنجا به سایر نقاط جهان راه یافت و اکنون همه ساله میلیون‌ها تن به مصرف می‌رسد و یکی از مواد غذایی نسبتاً ارزان و فراوان است. لوبیا از ۲۲ درصد پروتئین ، ۶۲ درصد قند(کربوهیدرات) از نوع نشاسته‌ و ۲ درصد مواد چربی تشکیل شده و یکی از مقوی‌ترین حبوبات روی زمین به شمار می‌رود و چون مواد پروتئینی آن نسبتاً زیاد است، عده‌ای از دانشمندان آن را بمانند عدس ، "گوشت فقرا" هم نامیده‌اند. زیرا "تا حدودی" می‌تواند جای خالی گوشت حیوانی را در یک برنامهٔ غذایی سالم پر کند و تا حدی همان مواد لازم در گوشت را به بدن برساند. لوبیا برای بعضی از مردم که دارای معده ضعیف هستند غذای سنگینی به شمار می‌رود و ممکن است به دشواری هضم شود. اما اگر چند روزی آن را در آب خیس کنند و هنگامی که لوبیا می‌خواهد جوانه بزند آنرا بپزند، هم زودتر پخته می‌شود و هم سریعتر گوارده و جذب می‌گردد. این لوبیای تازه جوانه زده، دارای ویتامین‌های گوناگون هم خواهد بود که مهم‌ترین آنها عبارت‌اند از انواع ویتامین «ب» ویتامین «ث» ویتامین «د». بنا براین فواید چنین لوبیایی خیلی بیش از لوبیای خیس نشده وجوانه نزده می‌باشد. لوبیا برای مبتلایان به رماتیسم، اختلال فشارخون و بیماری‌های کلیوی خوراک سودمندی به شمار می‌رود. اما بعلت سرشار بودن از کربوهیدرات نشاسته، اشخاص چاق و مبتلایان به بیماری قند (دیابت) باید از مصرف زیاد آن پرهیز کنند و نیز کسانی که به بیماری نقرس دچارند یااورهٔ خونشان بیشتر از حد طبیعی است به علت وجود پروتئین نسبتاً زیاد در لوبیاباید در مصرف آن احتیاط کنند و از لوبیای سبز استفاده نمایند.
                                                                                                                                                                             
                                                                                                                                                                            سوپر مارکت اینترنتی کندو ساخت کشور ایران