انرژی ۳۷۱ کالری 

چربی ۱.۵ گرم

کلسترول ۰ میلی گرم

سدیم ۶ میلی گرم

پتاسیم ۲۲۳ میلی گرم

کربوهیدرات ۷۵ گرم

پروتئین ۱۳ گرم

کلسیم ۲ درصد

ویتامین آ  ۰ درصد

ویتامین سی ۰ درصد

ویتامین ب-۶   ۵ درصد

ویتامین ب-۱۲   ۰ درصد

آهن ۷ درصد 

منیزیم ۱۳ درصد

ویکی پدیا : پنه (به ایتالیایی: Penne) نوعی پاستای لوله‌ای‌شکل ایتالیایی شبیه به استوانه‌ای بزرگ است که دو سر آن به صورت اریب بریده شده است. دو نوع پنه در ایتالیا تولید می‌شود که یکی دارای پوسته‌ای صاف بوده و «پنه لیشه» (lisce به‌معنای صاف) نامیده می‌شود و دیگری شیارهایی بر رویش داشته و «پنه ریگاته» (rigate به‌معنای شیاردار) خوانده می‌شود.