:: پشن فروت 

انرژی ۹۷ کالری 

چربی ۰.۷ گرم

کلسترول ۰ میلی گرم

سدیم ۲۸ میلی گرم

پتاسیم ۳۴۸ میلی گرم

کربوهیدرات ۲۳ گرم

پروتئین ۲.۲ گرم

کلسیم ۱ درصد

ویتامین آ  ۲۵ درصد

ویتامین سی ۵۰ درصد

ویتامین ب-۶   ۵ درصد

ویتامین ب-۱۲   ۰ درصد

آهن ۸ درصد 

منیزیم ۷ درصد

 

 

:: هلو 

 

ویکی پدیا : انبه (نام علمی:Mangifera) میوه‌ای گرمسیری و گیاه آن از سردههای تیرهٔ پسته‌ایان است. خاستگاه انبه شبه جزیرهٔ هند، پاکستان، بنگلادش و آسیای جنوب‌شرقی است. این درخت امروزه در بسیاری از کشورهای گرمسیری پرورش داده شده و در سراسر دنیا صادر می‌شود. میوهٔ انبه علاوه بر مصرف خوراکی، آشپزی و آب‌میوه‌گیری، به عنوان طعم‌دهنده، رنگ‌دهنده و عطر کاربرد دارد. برگ‌های درخت انبه نیز مورد استفاده‌های زینتی قرار می‌گیرد. انبه در سراسر جهان مورد استفادهٔ خوراکی قرار می‌گیرد. برای مصرف میوه پوست آن جدا می‌گردد، چرا که حاوی موادی تحریک‌کننده برای معده است. انبه در انواع سالادها، نوشیدنیها، آب میوهها، شربتها و بستنیها استفاده می‌شود. از آن برای درست کردن مربا، انواع شیرینی، تارت، کیک و پورهٔ میوه نیز استفاده می‌شود. در برخی از کشورها از انبه برای پخت غذاهای اصلی نیز استفاده می‌شود. در جزایر موریس و رئونیون از انبه سسی تهیه می‌گردد که در کنار غذاهای گوشتی مصرف می‌شود. در بسیاری از غذاهای محلی و چاشنیهای هندی از انبهٔ رسیده استفاده می‌شود. در مکزیک نیز از انبه برای تهیهٔ بعضی از انواع سس چیلی استفاده می‌گردد. انبه میوه‌ای سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتی‌اکسیدان است. این میوه موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه نیز می‌شود، و به علت آهن فراوانی که دارد از آنمی جلوگیری می‌کند. 

 

ویکی پدیا : هُلو (به دری: شفتالو) میوه آبدار درخت هلو (نام علمی: Prunus Persica در لاتین به معنی سیب ایرانی) است که دارای یک هسته سخت، گوشت زرد، یا نسبتاً سفید و پوستی مخملی می‌باشد. بر اساس چسبیدن گوشت به هسته این میوه به دو دسته هسته‌جدا و هسته‌چسب تقسیم می‌شوند. یکی از میوه هائیکه تا حد زیادی با هلو ارتباط دارد شلیل است. ارتباط شلیل‌ها با هلو تا حدی است که در واقع گاهی اوقات محصولات هلو حاوی تعداد کمی شلیل هستند و برعکس. شلیل در واقع نوعی هلو با ژن مغلوب است که تولید میوه‌های بدون کرک می‌کند. درخت هلو سه نوع شاخه ساده، مرکب و کاذب تولید می‌کند. شاخه‌های ساده فقط جوانه رویشی تولید می‌کنند. شاخه مرکب، جوانه رویش و زایشی و شاخه کاذب در طول شاخه جوانه زایش و در نوکم جوانه رویشی تولید می‌کند که در هنگام هرس نوک شاخه کاذب حذف می‌شود. جوانه گل هلو ساده بوده و در جانب شاخه‌های یک ساله تشکیل می‌شود. هلو مثل تمام میوه‌ها خواص ادرارآور و ملین دارد. گوشت هلو، دارای سلولوزهای نرمی است و کاملاً هضم می‌شود. هلو میوه‌ای نسبتاً کم ترشی است. مواد قندی و نشاسته‌ای آن به آسانی هضم می‌شود و معده به راحتی هضم آن را تحمل می‌کند. به نظر می‌رسد که مواد قندی هلو، ترشحات غده‌های هاضمه را تقویت می‌کند و هضم غذا را آسان می‌سازد. هلو سرشار از انواع ویتامین هاست به خصوص ویتامین‌های ب۱، ب۲ و آ. این ویتامینها به مقدار زیادی در پوست هلو تمرکز یافته است. هلو داری انواع مختلف با گونه ها و طعم های متفاوت میباشد از انواع مختلف ای میوه میتوان به بلخی، کاردی،زعفرانی (که دارای دو نوع هسته جدا وهسته چسب موجود است ومورد استفاده قرار میگیرد)،هلو انجیری، هلو هلندری(که شباهت فریبنده‌ای به زرد آلودارد) نام برد.از استان های تولید کننده عمده هلو میتوان به استان چهار محال و بختیاری و به صورت عمده شهر گردشگری و زیبای سامان و استان البرز و شهرکرج اشاره نمود.هلو بلخی که بسیار بزرگ و شیرین است از تولیدش بسیار کاسته شده است زیرا بلافاصله بعد تماس لک افتاده و چهره‌ی بدی به خود میگیرد.

 

 اطلاعات سایت سازنده ی محصول - سن ایچ : 

نکتار مخلوط میوه های گرمسیری

آناناس
این میوه آبدار، زرد رنگ و معطر، حاوی فیتونوترینت های مفید و آنزیم برومیلین (آنزیم هضم کننده پروتئین) می باشد.

فواید کلیدی

• موثر در حل کردن لخته های خون که باعث thrombosis می گردد
• مفید در پیشگیری از سرطان
• موثر در بهبود زخمها

مواد مغذی ویژه
ویتامین C ، پتاسیم . اسید کوماریک (P-coumaric) و فیبر

پشن فروت
این میوه تخم مرغی شکل در مناطق گرمسیری یافت و به نام purpule granadillas نیز شناخته می شود. دانه های آن عالی ترین منبع فیبر محسوب می شود. پشن فروت خاصیت خواب آور داشته و هنگامی که پیش از رفتن به رختخواب مصرف گردد در تمدد اعصاب و خواب راحت در طی شب تاثیر بسزایی خواهد داشت.

فواید کلیدی

• دارای خاصیت تب بری و خواب آوری
• مفید برای تمدد اعصاب و خواب راحت در طی شب

مواد مغذی ویژه
ویتامین  C و A ، پتاسیم ، فیبر

هلو

همچون سایر میوه های نارنجی رنگ، رنگ هلو به واسطه حضور انواعی از کاروتنوئیدها با ویژگی های آنتی اکسیدانی می باشد.

فواید کلیدی

• موثر در کاهش فشار خون
• مفید در پیشگیری از سرطان
• موثر در مقابله با بیماری های لثه

مواد مغذی ویژه
ویتامین C، پتاسیم،کاروتنوئیدها و فیبر

انبه

از جمله اولین میوه های نواحی گرمسیری شناخته شده است که خاستگاه آن تپه های هیمالیا در هند و برمه می باشد. در آیین بودا، از این میوه به عنوان میوه بهشتی یاد شده است. انبه میوه ای مغذی ، حاوی فیتونوترینت های مفید و منبع خوبی از ویتامین C ،کاروتن ها ، فیبر و کربوهیدراتهای آسان هضم می باشد.

فواید کلیدی

• موثر در کنترل فشار خون
• موثر در پیشگیری از آنمی
• تقویت کننده سیستم ایمنی
• در درمان یبوست موثر است.

مواد مغذی ویژه
ویتامین  C و E، کارتنوئیدها، پتاسیم و فیبر.